Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

Öteden beri orucun ruh ve beden sağlığına faydası üzerinde yetkili yetkisiz herkes kendince bir şeyler söylemeye çalışıyor. Oruç tutmayan veya tutamayanların ne hikmetse bu ayda ya ülserleri azar, ya da bazı hastalıkları yeniden nüksetmeye başlar. Peki nedir bütün bunlar? Oruç hakikaten sağlığa zararlı mı? Ülseri azdırır mı? Veya gerçekten hastalar bu durumda ne yapmalılar? Bu sorular üzerinde durmaya çalışırken bu konuda yapılmış bilimsel araştırmalara da yer vererek konuyu aydınlatmaya çalışalım.

Metabolizma üzerine menfi bir etkisi var mı?

Oruç kısa süreli bir açlık olduğu için protein metabolizmasının menfi etkilenmesi söz konusu değil. Böyle durumlarda vücut önce karbonhidrat depo miktarı (kas ve karaciğerdeki glikojen açısından) birkaç yüz gramdır ve yarım gün vücudun enerji ihtiyacını karşılar. Daha sonra primer enerji kaynağı olarak yağlar gelir. Ancak birkaç hafta hiçbir şey yemediği takdirde vücut proteinleri üzerinde menfi bir tesir meydana gelir (1). Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırmada kağıt elektroforez metoduyla oruç tutanların serum proteinleri üzerinde menfi bir etkisi olmadığı bildiriliyor (2).

Ülser üzerinde menfi bir etkisi var mı?

Ülserin bazı mevsimlerde azarak abonelerini rahatsız ettiği bilinen bir gerçek. Bu gerçekten hareketle bazıları bu mevsimler arasına rahmet mevsimini de katarak orucun ülser üzerinde menfi bir etkisi olduğunu belirterek çeşitli tartışmalara sebep olmaktadırlar. Tıbbın bize söylediği "mide ve on-ikiparmakbağırsağı ülserlerinde açlığın negatif bir etkisinin olabileceği yönündedir." Yalnız burada üzerinde önemle durulması gereken bir nokta var ki o da "Orucun, ülserin aktif zamanına denk geldiği zamanlarda bünye üzerinde menfi bir tesir gösterebileceği gerçeğidir. Bu durumda da dinimizin verdiği ruhsatlar otomatikman devreye giriyor. Ruhsat şu: "Hastalık dönemlerinde tutulamayan oruçların veya yapılamayan ibadetlerin daha ileriki bir zamanda kaza edilebileceği imkanının olmasıdır.

Pakistan Dekar Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırmaya göre klinik ve biyokimyasal olarak orucun böbrek, dolaşım ve kan üzerine menfi bir etkisi görülmemiştir (3). Vakıf Gureba Hastanesi'yle Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'nde 20 yıllık sürede orucun ülserlerde mide delinmesine etkisi olup olmadığı araştırılmış. Ataseven ve Aydınoğlu grubunun çalışmasına göre ülser perforasyonu (mide delinmesi) Ramazan ayında aşikâr bir artma göstermemektedir (4). (A.Kadir SÜPHANDAĞI)

Dipnotlar:

1-Guyton, A. C: Textbook of Medical Physıology. Sixth ed. W. B. Saunders Co. Philade. Phia 1981, p: 867, 905

2-Aydar, S., Gündüz, M.: Oruç tutan normal şahıslarda serum proteinlerinin kağıt elektroforezi ile incelenmesi. Ege Ün. Tıp. Fak. Mec. 9: 431, 1970

3-Said Havva, İslam, İkbal Yay. Ank. 1/150

4- Ataseven, A.Aydınoğlu, K. ve ark. Ülser perforasyonunun açlıkla ilişkisi. Cerrahpaşa Tıp. Fak. Derg. 6. 203, 1975

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

Degerli kardesim bu yazilar bilimsel goruntude fakat cok yanli. Konuyu din acisindan degerlendirmeyen yazilari asarsaniz daha guzel olmaz mi. Alintiladiginiz yazi ayetle bitiyor.

SIHHİ AÇIDAN ORUÇ 
Dr. Kenan Dildar 

İnsanların farklı zamanlarda, farklı mevsimlerin yiyeceklerine karşı perhizi, bu hastalıklara karşı onları koruyucu olur. İnsanın doğumundan ölümüne kadar devamlı surette çalışan sindirim sisteminin, senenin belli ayında yarım günden (12 saatten) fazla dinlendirilmesinin tıbbi faydaları tartışılmaz bir hakikat olarak karşımıza çıkmaktadır. Her oniki ayın birinde, vücudun dinlendirilmesi demek olan orucun da, vücuda kazandırdığı faydaların yanında koruyucu hekimlik yönünden faydalan inkâr edilemeyecek kadar açıktır. Ayrıca, bir ay vücudun değişik bir beslenme rejimine adaptesi (uyumu), vücudun hastalıklara karşı mukavemetini artırır, gıda maddelerinden vücuda tam istifade fırsatını temin eder. Bütün gün hafif vücutla çalışmayı, geceleyin de tam bir istirahat ve beslenmeyi sağlar. Bu esnada gösterilen sabır ve tahammülün, şahsiyet teşekkülünde ki rolü; kanın bağırsakta değil de beyinde kullanılması neticesi kişiye salim bir düşünüş; eşyayı kendi kıymetine göre tanıma ve hadiselere bakışta berraklık kazandırması ele alınırsa, bu çeşit bir perhizin yani orucun insan için zaruri olduğu kesinlik kazanmış olur...

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

Selam

Bilim oruç insan sağlığına zararlı mıdır faydalı mıdır konusunda bir görüş beyan edemez/etmez/etmemeli,

Bilim şunu diyebilir, üzerlerinde araştırma yaptığımız insanlar için şu şu oranda faydalı şu şu oranda zararlı bulgular elde ettik. 

İnsan gibi birden fazla değişkeni bünyesinde barındıran bir varlığa genelleme yapılıp, tek bir kural ortaya konamaz,

Oruç yememe içmeme olarak düşünülür ve bunun da bir eğitim metodu olduğu gerekçesi ile yola çıkılırsa aynı şekilde hata edilmiş olur kanısındayım zira bir insanlığa sunulan eğitim modeli tek bir versiyonlu olamaz,

Yememek içmemek belirli dönem ve saatlerde, bireyde istenilen değişikliğin gerçekleşmesine sebep olabilirken, bir başkasında olmaya bilir, birbirinden farklı zeka türleri birbirinden farklı insan tiplemeleri var,

Fakat genel eğitim amacı ortaya konulur, bu amaç doğrultusunda bireyler kendilerine uygun tekniklerle kendilerinde gerçekleşmesi beklenen değişimleri ortaya koymak için çaba sarfeder,

Basit bir örnek,

Amaç "handsome"kelimesinin yakışıklı olduğunu öğretmek,

A sınıfında üzerinde "handsome" yazılı yakışıklı bir adamı sınıfa sokarsınız,

B sınıfında handsome = yakışıklı diye yazdırırsınız,

C sınıfında handsome der ve bu kelimeye bir hareket verdirir o hareketi tekrarlatırsınız,

Öğrecilerin düşünce kodlarına göre uygulanabilirliği arttırmak ve hedefe ulaşmak için daireyi git gide daraltarak bir sınıf içinde de iki ayrı uygulama yapabilirsiniz, burda aslolan öğrenciyi merkeze almaktır, öğrenci kimdi üzerinde değişiklik yapmak istediğimiz birey.Bir okulun içinde sınıflara farklı metodlar, bir sınıfın içinde öğrencilere farklı metodlar bir birey üzerinde farklı konularda farklı metodlar,,,,,

Öğrenci merkezli eğitim metodu çeşitli eğitim araçları sınırlılığı nedeni ile uygulanamayan bir uygulamadır, lakin benim iman ettiğim aşkın güç için zaman,mekan, sınıf,sıra, sınırlılığı, yetersizliği yoktur,

Teftişlerden öne müfredata yetişmek adına hızlandırılmış ve genele yayılmamış dersler olabilir lakin inandığım yaratıcının teftiş kurulu ile ilgili de bir sorunu yoktur,

İşte bu sebeplerden siyam, savm resul bunları nasıl yapmıştır sorularından önce,kelimelere ve uygulamalara ve dönemlere takılmadan,,

Ben neyden siyam etmeliyim, benim orucum ne olmalı nasıl olmalı sorusunu her birey kendisine sormalı, bireylerin bu soruları neticesinde içinde bulundukları toplumun en can alıcı en ateşli marazı nedir ve bu marazın en büyük nedeni nedir soruları ve cevapları neticesinden toplumsal olarak bu büyük marazın büyük illetinden tutmaları gerekir kendilerini,

Rabb müfredata dayalı eğitim yapmaz, bu bolluktaki ve güçteki bir yaratıcı öğrenci merkezli eğitimi seçmezse kendi kudretinin hakkını vermemiş olur kanısındayım,

Hastalık yoktur hasta vadır, suç yoktur suçlu vardır.

Saçmalamış veya yanılıyor olabilirim, sadece genel olarak aklımdan geçenlerdir yukarda anlattıklarım,

Esen kalasınız

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

selam asım,

Yine nesnel/bendensel gerçekliği (İnsan yemeye-içmeye programlanmış) aşamadık, İnsan olduğumuzun farkına vardık (kan dökmeye/öldürmeye devam). 

Siyama güç yetiremeyenler bedelini öder, siyamlı olmak daha hayırlıdır (2:184).  

selam ve dua ile,

rıdvan

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

Merhaba,

Malik bin nebi'nin  asagidaki ifadesine katiliyorum.

"Bilim oruç insan sağlığına zararlı mıdır faydalı mıdır konusunda bir görüş beyan edemez/etmez/etmemeli,"

Kendini bilen  bir bilim adami insanlarin ibadet amacli uygulamalarini bilimsel acidan olumlu veya olumsuz olarak degerlendirmeye tabi tutmaz.

Bu yuzden konuyu oruc ibadeti olarak degilde, bir ay boyunca hergun  12 saatle 16 saat civarinda ac-yiyeceksiz ve susuz-iceceksiz  bir uygulamanin insan sagligina etkileri nelerdir sekilinde sorarak bilimsel cevaplar aramaliyiz.

Insanin  ic dunyasina yonelik amaclar ve ibadet icin  bu tarz   uygulamalara kalkismasini konu etmiyorum.

Saglik etkileri acisindan orucu dinsel kaygilarla  savunan ve onu sirf oruc karsitligi yuzunden elestiren  bilim adamlarinin  calismalarina onem vermiyorum.

Oruc  diye bilinen ibadet  aklinin ucundan bile gecmeden, ondaki sartlari iciren uygulamalar hakkinda yapilmis bilimsel calismalari onemsiyorum.

Bu tarz calismalardan incelediklerimin  hic birinde, oruc uygulamasinda yaptiklarimizi salik veren herhangi bir goruse rastlamadim. Bizim bildigimiz oruc ile uzaktan yakindan hic bir alakasi olmayan vucuttaki toksinleri temizlemek icin yapilan detoks-detox  karistirilmamalidir. Bazi uyaniklar bu tarz saglik oruclarinin sonuclarini  manipule ederek oruc  ibadetine yansitiyorlar. Saglik oruclari icecege agirlik verir. Ozellikle duzenli bir sekilde su icilmesi gerekir. Bu konuda binlerce yazi var ama hepsi ingilizce. isteyenler Internet uzerinden okuyabilirler.

Allah'a emanet

Devam etmek uzere.

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

Selam

Muhliskul abi, gene anlaşamadık :),

Söylediklerini kastetmedim o cümlem ile ki sonrasında yazdığım üzerlerinde araştırma yaptığımız insanlarda şu şu oranlarda olumlu şu şu oranlarda olumsuz etkiler gördük diyebilirler cümlemle bunu açıklamış olduğumu düşünüyorum, ki sonrasında verdiğim örnek ile de bir veya bir kaç birey üzerinde olumlu etki veren bir uygulamanın bütün insanlık üzerinde de olumlu etkiler uyandıracağının düşünülmesinin güç olduğunu ve bu sebeple bireye özgü uygulamaların gerekliliğini vurgulamıştım,

Esen kal

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

"Yine nesnel/bendensel gerçekliği (İnsan yemeye-içmeye programlanmış) aşamadık, İnsan olduğumuzun farkına vardık (kan dökmeye/öldürmeye devam)"

Siyama güç yetiremeyenler bedelini öder, siyamlı olmak daha hayırlıdır (2:184).  

Selam Rıdvan abi,

Yüreğine zihnine sağlık ifaden aldı götürdü beni,

Rabbim aklını korusun,

Esen kalasın

Saygılarımla

Gönderen: 30 kasim 2019 Saat 00:16 | Kayıtlı IP

İnsanın aklına ister istemez bir soru takılıyor: Kur’an’da hiçbir sebebi olmaksızın Allah’ın insandan her hangi bir şey istemesi meselesi yok mudur?

Yahudilere inek kesin demesi vb. gibi…

!!!!???

Selam ve dua ile.